Mejores rutas en bicicleta por el Líbano: 9 recorridos de la costa a las cumbres
Desde paseos llanos al amanecer junto al mar hasta algunas de las subidas más duras de Oriente Medio, estas son las rutas a las que los ciclistas libaneses siempre vuelven.
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El Líbano es un país pequeño con un perfil de altitud enorme. En menos de una hora puede pasar de un paseo llano junto al mar a una subida de más de 1.000 metros, y las carreteras más altas del país cruzan puertos muy por encima de los 2.000 metros. Eso lo convierte en un lugar exigente pero gratificante para pedalear: circuitos costeros para mañanas tranquilas, largas subidas de montaña para ciclistas de carretera y senderos entre pinos y cedros para ciclistas de montaña.
Hay pocos carriles bici, así que la mayoría de las rutas usan carreteras tranquilas, caminos de pueblo y pistas forestales. Las rutas que siguen son bien conocidas por los ciclistas libaneses y están ordenadas de la más suave a la más dura.
Cómo los elegimos
Conservamos las rutas más sólidas de la versión anterior de esta página (la costa de Chekka, la Bekaa y el norte alto) y sustituimos las sugerencias vagas por rutas concretas y bien documentadas. Nos basamos en registros de rutas compartidos por ciclistas en plataformas como Komoot, en artículos de Lebanon Traveler y en información de reservas naturales. No hemos recorrido todas las rutas personalmente, así que tome las distancias como aproximadas y consulte las condiciones en el lugar antes de salir.
Las rutas
1. El paseo marítimo de Beirut al amanecer (Beirut)
La corniche, desde Ain el Mreisseh, pasando por las Rocas de las Palomas en Raouché, hasta Ramlet al-Baida, es la ruta más fácil del país y el mejor lugar para empezar. Es llana, junto al mar y, a primera hora, está llena de corredores y pescadores. Los ciclistas que registran el circuito costero más largo al norte de Beirut cuentan que la carretera de la costa está tranquila y casi sin coches a primera hora de la mañana.
Consejo: salga con las primeras luces, idealmente un fin de semana, y evite la corniche por la tarde, cuando se llena de paseantes. Si no tiene bicicleta, una bici eléctrica de Wave es una forma sencilla de probar a pedalear por la ciudad.
2. Costa de Jbeil: de Amchit a Batroun (Jbeil y Batroun)
Al norte de Biblos, la antigua carretera costera atraviesa Amchit y Kfar Abida hasta llegar a Batroun, con tramos de carretera tranquila entre playas. Los circuitos más cortos alrededor de Kfar Abida, de unos 35 kilómetros y con desniveles moderados, figuran entre las rutas más fáciles registradas en la zona. Termine en el casco antiguo de Batroun y refrésquese con un vaso de Hilmi’s Lemonade, una receta familiar elaborada en Batroun.
Consejo: la autopista principal va en paralelo y es peligrosa para los ciclistas, así que manténgase en la antigua carretera costera que atraviesa los pueblos.
3. De Batroun a Chekka por Hamat y Saydet el Nourieh (norte del Líbano)
Este es el clásico desafío costero de la lista original. Desde Batroun, la carretera se dirige al norte y sube por el cabo de Ras ash-Shaqaa pasando por Hamat, con el monasterio de Saydet el Nourieh encaramado en el acantilado sobre el mar, y luego desciende hasta Chekka. Los circuitos más populares rondan entre 70 y 90 kilómetros con unos 600 a 700 metros de desnivel. Algunos ciclistas señalan que las carreteras secundarias se adaptan mejor a una bici de gravel que a una de carretera.
Consejo: deténgase en el monasterio durante la subida para ver los acantilados que caen a pico sobre el agua.
4. Bekaa Occidental: Ammiq y los viñedos (Bekaa)
El fondo del valle de la Bekaa ofrece las rutas más llanas del Líbano, a unos 900 metros sobre el nivel del mar. La vertiente occidental, en torno a Ammiq, combina caminos agrícolas, el humedal de Ammiq (parte de la Reserva de la Biosfera del Chouf y una parada clave para las aves migratorias) y viñedos que suben hacia la cresta del Barouk. Termine con un largo almuerzo campestre en Tawlet Ammiq, la cocina de agricultores situada sobre el pueblo.
Consejo: las tardes de verano son calurosas y ventosas en el valle, así que pedalee por la mañana.
5. Chouf: de Barouk a Maasser el Chouf y hasta Jezzine (Monte Líbano)
Las montañas del Chouf ofrecen uno de los mejores recorridos por carretera del país, de Barouk a Maasser el Chouf bordeando la reserva de cedros, y luego por Khraibe y Mokhtara hacia Jezzine. Hay cuestas durante todo el camino, con bosques, pueblos en terrazas y grandes vistas sobre los valles. La Reserva de la Biosfera del Chouf incluye el ciclismo entre sus actividades y es una buena fuente de consejos locales.
Consejo: combine la ruta con un paseo entre los cedros de Barouk o Maasser el Chouf, y planifique dónde alojarse para no tener que volver pedaleando de noche.
6. Jezzine y el pinar de Bkassine (sur del Líbano)
Jezzine y el enorme pinar de Bkassine, a sus pies, son territorio de bicicleta de montaña, con senderos fáciles y difíciles y algunas de las subidas más exigentes del sur. La Maison de la Forêt, un sitio de ecoturismo en el bosque de Bkassine, es una base habitual. Los ciclistas combinan el bosque con la cascada y el casco antiguo de Jezzine.
Consejo: las agujas de pino vuelven resbaladizos los senderos después de la lluvia, así que baje un poco la presión de los neumáticos y no supere sus límites.
7. Subida y senderos de Mzaar Kfardebian (Keserwan)
Para los ciclistas de carretera, la subida a la estación de esquí de Mzaar, sobre Faraya, es una referencia. Un circuito registrado desde la zona de la estación recorre unos 42 kilómetros con casi 1.200 metros de desnivel. En verano, la propia estación de Mzaar promociona senderos de bicicleta de montaña y acceso en telesilla, de modo que puede combinar subidas y bajadas entre unos 1.850 y 2.465 metros.
Consejo: incluso en julio puede hacer fresco y haber niebla en la cima, así que lleve un cortavientos para el descenso.
8. Bosque de Horsh Ehden (norte del Líbano)
La Reserva Natural de Horsh Ehden, sobre la ciudad de Ehden, protege cedros, abetos y el raro manzano silvestre libanés, y ofrece bicicleta de montaña además de senderismo. Aquí se pedalea por el bosque y el aire fresco más que por la velocidad, y combina muy bien con una velada en la animada plaza de Ehden en verano.
Consejo: consulte con la reserva qué senderos están abiertos a las bicicletas, ya que algunos están reservados a los caminantes.
9. La carretera alta de los Cedros a la Bekaa (norte del Líbano)
La ruta más dura de esta lista sustituye la antigua idea de subir en bici hasta la cumbre del Qornet es Sawda. Desde los Cedros, sobre Bsharri, una carretera de montaña sube por la cresta pelada bajo el pico más alto del Líbano y baja hasta Ainata, en la vertiente de la Bekaa. Es remota, expuesta y alta, y la nieve la cierra durante buena parte del año. Los ciclistas también enlazan las altas montañas en recorridos más largos, como de Faqra a los Cedros, un esfuerzo serio de varios días.
Consejo: hágala solo en verano, con un coche de apoyo o en grupo, mucha agua y ropa de abrigo.
Consejos
- Salga temprano. Hay menos tráfico, la luz es mejor y el calor del verano aumenta rápido después de las 10 de la mañana.
- Use luces delanteras y traseras, incluso de día, y vista colores llamativos.
- Lleve agua y algo para comer. Las tiendas de pueblo abundan en la costa, pero en la montaña pueden estar muy alejadas entre sí.
- Use desarrollos cortos. Las subidas libanesas son empinadas, a menudo del 8 al 10 por ciento o más, así que ayuda un plato compacto o un casete de bicicleta de montaña.
- Salga con grupos locales en sus primeras rutas de montaña, y avise a alguien de su plan cuando recorra carreteras aisladas.
¿Necesita primero una bicicleta o una reparación? Consulte nuestra lista de tiendas de bicicletas en el Líbano, o salga del asfalto con nuestra guía de los mejores senderos de bicicleta de montaña.
