Cómo hacer sfouf (bizcocho libanés de sémola y cúrcuma)
El sfouf es el bizcocho de sémola de un amarillo intenso que aparece junto a la cafetera en los hogares libaneses. Se mezcla en 15 minutos y se conserva varios días.
- Tiempo de preparación
- 15 min más 15 min de reposo
- Tiempo de cocción
- 30 a 35 min
- Raciones
- 12 (unas 24 porciones)
- Dificultad
- Fácil

El sfouf (a veces escrito sfoof) es un sencillo bizcocho de bandeja hecho con sémola, harina, azúcar y cúrcuma, que le da su color soleado y un suave matiz terroso. El anís molido aporta una delicada calidez anisada, y la bandeja se engrasa con tahini en lugar de mantequilla, de modo que la base se hornea formando una costra fina, tostada y con sabor a frutos secos. Cada rombo lleva encima un piñón o unas almendras peladas.
Encontrará sfouf en panaderías y en casas de todo el Líbano, normalmente con té o café turco por la tarde. Es el tipo de bizcocho que se hornea para recibir a los invitados o para enviar a los vecinos, porque se transporta bien y se conserva. Como no lleva huevo, es fácil hacerlo sin lácteos para la Cuaresma (vea las variantes más abajo). Un buen sfouf es jugoso, algo desmenuzable y no demasiado dulce.
Ingredientes
Para una bandeja de horno de 23 x 33 cm (9 x 13 pulgadas).
Para el bizcocho
- 330 g (2 tazas) de sémola fina
- 125 g (1 taza) de harina de trigo común
- 200 g (1 taza) de azúcar blanco
- 1 cucharada (7 g) de cúrcuma molida
- 2 cucharaditas (8 g) de polvo de hornear
- 1 cucharadita (2 g) de anís molido (yansoon)
- 1/4 de cucharadita de sal fina
- 360 ml (1 1/2 tazas) de leche entera, a temperatura ambiente
- 160 ml (2/3 de taza) de aceite vegetal neutro, o mitad aceite y mitad mantequilla derretida
Para la bandeja y la cobertura
- 2 cucharadas (30 g) de tahini
- 2 cucharadas (18 g) de piñones, o 24 almendras peladas
- 1 cucharada (9 g) de semillas de sésamo (opcional)
Preparación
- Precaliente el horno a 180°C (350°F) con una rejilla en el centro.
- Ponga el tahini en la bandeja y extiéndalo por la base y los lados con una brocha de repostería o con los dedos. Basta con una capa fina y uniforme.
- En un cuenco grande, mezcle con un batidor la sémola, la harina, el azúcar, la cúrcuma, el polvo de hornear, el anís y la sal hasta que la mezcla tenga un amarillo uniforme, sin vetas blancas.
- Vierta el aceite e incorpórelo a la mezcla seca frotando con la punta de los dedos de 1 a 2 minutos, hasta que parezca arena húmeda. Recubrir primero la sémola con grasa es lo que mantiene tierno el sfouf.
- Añada la leche en dos o tres veces, mezclando con una espátula solo hasta que no queden zonas secas. La masa quedará espesa pero vertible, como una masa de panqueques algo ligera.
- Deje reposar la masa 15 minutos para que la sémola absorba parte del líquido. Espesará ligeramente.
- Vierta la masa en la bandeja y alise la superficie. Golpee la bandeja dos veces contra la encimera para eliminar las burbujas de aire.
- Con la punta de un cuchillo, marque ligeramente la superficie en rombos (unas 6 líneas en un sentido y 4 en el otro, en diagonal). Presione un piñón o una almendra en el centro de cada rombo y, si lo desea, espolvoree semillas de sésamo por encima.
- Hornee de 30 a 35 minutos, hasta que la superficie tenga un amarillo intenso con los bordes ligeramente dorados, el bizcocho recupere su forma al presionarlo y un palillo insertado en el centro salga limpio.
- Deje enfriar en la bandeja al menos 30 minutos y luego corte siguiendo las líneas marcadas. Se corta con más limpieza cuando está completamente frío.
Consejos para un sfouf perfecto
- Use sémola fina (smeed na3em). La sémola gruesa da un bizcocho arenoso y seco.
- No añada más cúrcuma para dar color. A partir de 1 cucharada aproximadamente, amarga.
- Compruebe a los 30 minutos. Hornear de más es la causa más común de que el sfouf quede seco.
- La cúrcuma mancha: use una bandeja de metal o de vidrio y lave la brocha enseguida.
Variantes
- Sfouf vegano para la Cuaresma: sustituya la leche por la misma cantidad de agua, bebida de avena o bebida de almendra, y use solo aceite.
- Sfouf bi debs: sustituya el azúcar por unos 250 ml (1 taza) de melaza de algarroba (debs kharroub) y reduzca la leche en 120 ml (1/2 taza). El bizcocho queda marrón en lugar de amarillo y tiene un sabor profundo a caramelo.
- Añada 1 cucharada de agua de azahar a la leche para darle un toque floral.
Cómo servir y conservar
Sírvalo a temperatura ambiente con té, té de menta o café turco. Guarde los trozos en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta 4 días, o congélelos envueltos hasta 2 meses. El sfouf sabe mejor al segundo día, cuando la miga se ha asentado.
Aquí el tahini importa, porque se nota en la costra. Uno libanés como Al Wadi Al Akhdar o el tahini ecológico de Adonis Valley funcionan muy bien, y puede encontrar piñones y otros básicos de despensa en nuestra sección de frutos secos y frutas deshidratadas.











