Los mejores senderos para caminar en el Líbano: 8 rutas para todos los niveles
Bosques de cedros, valles de monasterios, calzadas romanas y una cascada detrás de tres puentes de piedra: estas son las mejores caminatas del Líbano, la mayoría factibles en un día desde Beirut.
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No hace falta ser un senderista experto para caminar bien en el Líbano. Algunas de las mejores caminatas del país duran una o dos horas: bajar a una garganta para ver una cascada, atravesar un bosque de cedros por un sendero señalizado o seguir un río hasta una fortaleza. Otras unen pueblos durante una jornada entera por el Lebanon Mountain Trail. Lo que tienen en común es la variedad: bosques de cedros y abetos, profundos valles calizos llenos de monasterios, calzadas romanas y antiguas terrazas de piedra, a menudo a menos de 90 minutos de Beirut.
Estas son las caminatas que recomendaríamos primero a un amigo, con notas sobre el esfuerzo, la temporada y con qué combinarlas.
Cómo los elegimos
Conservamos los senderos reales de la versión anterior de esta página y los comprobamos con la información de las reservas, la UNESCO y referencias de senderos publicadas. Eliminamos una entrada que no pudimos confirmar como ruta a pie y añadimos Jabal Moussa, una reserva de la biosfera de la UNESCO con una red de senderos bien señalizada. Buscamos caminatas claramente señalizadas o fáciles de seguir con un guía, y adecuadas para distintos niveles de forma física.
1. Garganta de Baatara (Tannourine, distrito de Batroun)
Un paseo corto y fácil con una recompensa enorme. Desde el aparcamiento cerca de Balaa, un sendero baja hasta los miradores sobre la sima de Baatara, donde el agua del deshielo cae por detrás de tres puentes naturales de roca caliza hacia un profundo abismo. El lugar está en el Lebanon Mountain Trail, así que puede alargarlo hasta convertirlo en una caminata más larga.
Vaya en primavera (de marzo a mayo), cuando la cascada lleva agua. Consejo: combínela con la cercana Reserva Natural del Bosque de Cedros de Tannourine para pasar un día completo entre cedros y gargantas.
2. Reserva de Cedros del Chouf (Barouk, Maasser el Chouf, Ain Zhalta)
La Reserva de la Biosfera del Chouf es el mayor espacio protegido del Líbano, con unos 500 km², aproximadamente el 5 % del país. Sus bosques de cedros en Barouk, Maasser el Chouf y Ain Zhalta tienen senderos señalizados, desde cortos circuitos familiares entre árboles centenarios hasta largas caminatas por la cresta con vistas a la Bekaa y hasta el mar. En invierno, los mismos caminos se usan para hacer raquetas de nieve.
La reserva tiene varias entradas, cada una con sus propios senderos, así que elija según cuánto quiera caminar. Consejo: pase una noche en el Chouf; Bouyouti, en Maasser Beiteddine, es una casa de huéspedes cercana a la reserva.
3. Valle de Qadisha (distritos de Bcharre y Zgharta)
El Valle Santo es Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO junto con el Bosque de los Cedros de Dios, sobre Bcharre. Durante siglos sus acantilados dieron refugio a ermitaños y monjes, y el fondo del valle está salpicado de monasterios como Qannoubine, Nuestra Señora de Hawqa, San Antonio de Qozhaya y Deir Mar Lichaa, algunos construidos en la propia roca.
La caminata más popular baja al valle y sigue el sendero del río entre monasterios. No es larga, pero el descenso y la subida de vuelta son empinados. Consejo: vista con discreción para visitar los monasterios y guarde silencio cerca de los lugares de oración.
4. Reserva Natural de Horsh Ehden (Ehden, Zgharta)
Creada en 1992, Horsh Ehden protege unos 17 km² de bosque de montaña sobre Ehden. En menos del 0,1 % del territorio libanés alberga más de 1.000 especies vegetales, casi el 40 % de la flora autóctona del país, junto con cedros, abetos de Cilicia, enebros y el raro manzano silvestre libanés, que no está protegido en ningún otro lugar del país.
Los senderos señalizados son en su mayoría moderados y sombreados, lo que los convierte en una buena escapada estival lejos de la costa. Consejo: el otoño tiñe de colores preciosos el bosque mixto, y la plaza principal de Ehden es un buen lugar para almorzar después.
5. Reserva de la Biosfera de Jabal Moussa (Keserwan)
En las montañas sobre Jounieh, la Reserva de la Biosfera de Jabal Moussa abarca unos 65 km² entre aproximadamente 350 y 1.700 m y se incorporó a la red de reservas de la biosfera de la UNESCO en 2009. Cuenta con unos quince senderos, desde caminos cortos hasta caminatas de un día entero, y sus bosques están atravesados por antiguas calzadas y escalinatas romanas. Todavía pueden verse las inscripciones en la roca que dejó el emperador Adriano para delimitar los bosques protegidos.
La reserva alberga además más de 700 especies vegetales y es un Área Importante para las Aves migratorias planeadoras. Consejo: la reserva colabora con casas de huéspedes y familias locales que sirven almuerzos, así que pregunte por la posibilidad de combinar una caminata con una comida en el pueblo.
6. Darb el Mseilha (cerca de Batroun)
Justo hacia el interior desde Batroun, el fuerte de Mseilha se alza sobre una estrecha roca caliza por encima del Nahr el Jawz. Su forma actual data del siglo XVII, bajo el emir Fakhreddine II, y se construyó para vigilar la carretera costera. Un corto paseo junto al río bajo el fuerte, con la roca y las murallas del castillo sobre usted, es una salida fácil para familias.
Consejo: camine aquí por la mañana y pase la tarde en el casco antiguo de Batroun, con una limonada fresca de Hilmi’s Lemonade.
7. Secciones del Lebanon Mountain Trail y el sendero secundario de Douma
El Lebanon Mountain Trail recorre unos 470 km desde Andaket, en el norte, hasta Marjayoun, en el sur, en 27 secciones de una jornada que atraviesan más de 75 pueblos, a altitudes de entre unos 570 y 2.070 m. No hace falta recorrerlo entero: mucha gente elige una sola sección, como la de Faraya a Kfardebian, o uno de los senderos secundarios, entre ellos el de Douma.
La propia Douma, un pueblo de tejados rojos en las colinas de Batroun, es una base encantadora. Consejo: la Lebanon Mountain Trail Association proporciona tracks GPS y puede ponerle en contacto con guías y casas de huéspedes como Beit Douma.
8. Bosque de El Qammouaa (Fnaydek, Akkar)
En el extremo norte del Líbano, la alta meseta de El Qammouaa, sobre Fnaydek, es conocida por sus antiguos bosques de cedros, abetos, enebros y robles, algunos con árboles muy viejos. Se siente remota, con amplios prados que reverdecen a finales de la primavera y muy pocos visitantes.
Como está lejos de Beirut y los senderos están peor señalizados, lo mejor es recorrerla con un guía local o un grupo de senderismo. Consejo: plantéela como un fin de semana más que como una excursión de un día.
Consejos
- La primavera (de abril a junio) y el otoño (de septiembre a noviembre) son las mejores temporadas para caminar. El verano es agradable en los bosques altos, pero caluroso en los senderos más bajos.
- Muchas reservas cobran una pequeña entrada y algunos senderos exigen ir con guía; compruébelo antes de ir.
- Use calzado con buen agarre, incluso en paseos cortos. Los caminos de caliza resbalan cuando están mojados o polvorientos.
- Lleve agua y algo de comer; hay pocas tiendas en los senderos.
- Si camina solo por el Lebanon Mountain Trail, informe a alguien de su ruta y consiga el track GPS de la asociación del sendero.
- Join a group hike to meet people and avoid planning logistics: operators like Liban Trek run weekly walks.
