أفضل مسارات ركوب الدراجات في لبنان: 9 جولات من الساحل إلى القمم
من جولات الفجر المستوية على شاطئ البحر إلى بعض أصعب الصعودات في الشرق الأوسط، هذه هي المسارات التي يعود إليها راكبو الدراجات اللبنانيون مرة بعد مرة.
- المنطقة
- في مختلف أنحاء لبنان
لبنان بلد صغير بتضاريس شديدة الارتفاع. ففي أقل من ساعة يمكنك الانتقال من جولة مستوية على الواجهة البحرية إلى صعود يتجاوز 1,000 متر، فيما تعبر أعلى طرق البلاد ممرات جبلية تتخطى 2,000 متر بكثير. وهذا ما يجعله مكانًا صعبًا لكنه مجزٍ لركوب الدراجات: حلقات ساحلية لصباحات هادئة، وصعودات جبلية طويلة لراكبي دراجات الطرق، ومسارات في غابات الصنوبر والأرز لراكبي الدراجات الجبلية.
ممرات الدراجات المخصصة قليلة، لذا تعتمد معظم المسارات على طرق هادئة وأزقة القرى ودروب الغابات. المسارات التالية معروفة جيدًا لدى راكبي الدراجات اللبنانيين، ومرتبة من السهلة إلى الصعبة.
كيف اخترنا
احتفظنا بالمسارات القوية من النسخة السابقة لهذه الصفحة (ساحل شكا، والبقاع، والشمال المرتفع)، واستبدلنا الاقتراحات العامة بجولات محددة وموثقة جيدًا. واستندنا إلى سجلات مسارات يشاركها راكبو الدراجات على منصات مثل Komoot، وإلى تغطية Lebanon Traveler، وإلى معلومات من المحميات الطبيعية. لم نجرّب كل المسارات بأنفسنا، لذا اعتبر المسافات تقريبية وتحقّق من الظروف محليًا قبل الانطلاق.
المسارات
1. الواجهة البحرية في بيروت عند الفجر (بيروت)
الكورنيش الممتد من عين المريسة مرورًا بصخرة الروشة وصولًا إلى الرملة البيضاء هو أسهل مسار في البلاد وأفضل مكان للبداية. فهو مستوٍ، بمحاذاة البحر، ويعجّ بالعدّائين والصيادين في الساعات الأولى من النهار. ويقول راكبو الدراجات الذين يسجّلون الحلقة الساحلية الأطول شمال بيروت إن الطريق الساحلي هادئ وخالٍ من السيارات في الغالب في الصباح الباكر.
نصيحة: انطلق مع أول ضوء، ويُفضّل في عطلة نهاية الأسبوع، وتجنّب الكورنيش مساءً حين يمتلئ بالمشاة. إذا لم تكن تملك دراجة، فالدراجة الكهربائية من Wave طريقة سهلة لتجربة ركوب الدراجات في المدينة.
2. ساحل جبيل: من عمشيت إلى البترون (جبيل والبترون)
شمال جبيل، يمرّ الطريق الساحلي القديم عبر عمشيت وكفرعبيدا وصولًا إلى البترون، مع مقاطع من الطرق الهادئة بين الشواطئ. وتُعدّ الحلقات الأقصر حول كفرعبيدا، بطول 35 كيلومترًا تقريبًا وبصعود معتدل، من أسهل المسارات المسجلة في المنطقة. اختم جولتك في البترون القديمة وانتعش بكوب من Hilmi’s Lemonade، وهي وصفة عائلية تُصنع في البترون.
نصيحة: الأوتوستراد الرئيسي موازٍ للطريق وخطير على راكبي الدراجات، لذا التزم بالطريق الساحلي القديم الذي يمرّ عبر القرى.
3. من البترون إلى شكا عبر حامات وسيدة النورية (لبنان الشمالي)
هذا هو التحدي الساحلي الكلاسيكي من القائمة الأصلية. من البترون يتجه الطريق شمالًا ويصعد فوق رأس الشقعة مرورًا بحامات، حيث يجثم دير سيدة النورية على الجرف المطل على البحر، ثم ينحدر نحو شكا. تتراوح الحلقات الشائعة بين 70 و90 كيلومترًا مع صعود يبلغ نحو 600 إلى 700 متر. ويلاحظ بعض راكبي الدراجات أن الطرق الفرعية تناسب دراجة الحصى أكثر من دراجة السباق.
نصيحة: توقّف عند الدير في طريق الصعود للاستمتاع بالمنظر الممتد من أعلى الجروف حتى الماء.
4. البقاع الغربي: عمّيق وكروم العنب (البقاع)
سهل البقاع هو أكثر مناطق ركوب الدراجات استواءً في لبنان، على ارتفاع نحو 900 متر فوق سطح البحر. ويجمع الجانب الغربي حول عمّيق بين الطرق الزراعية، ومستنقع عمّيق (وهو جزء من محمية أرز الشوف للمحيط الحيوي ومحطة رئيسية للطيور المهاجرة)، وكروم العنب الصاعدة نحو سلسلة الباروك. اختم بغداء ريفي طويل في Tawlet Ammiq، مطبخ المزارعين المطل على القرية.
نصيحة: بعد الظهر في الصيف يكون الجو حارًا وعاصفًا في السهل، لذا اركب في الصباح.
5. الشوف: من الباروك إلى معاصر الشوف ثم إلى جزين (جبل لبنان)
تقدّم جبال الشوف واحدة من أجمل رحلات الطرق في البلاد، إذ تنطلق من الباروك إلى معاصر الشوف بمحاذاة محمية الأرز، ثم عبر الخريبة والمختارة باتجاه جزين. الطريق متموج على طوله، مع غابات وقرى مدرّجة ومناظر واسعة فوق الوديان. وتُدرج محمية أرز الشوف للمحيط الحيوي ركوب الدراجات ضمن أنشطتها، وهي مصدر جيد للنصائح المحلية.
نصيحة: اجمع بين الجولة ونزهة بين الأرز في الباروك أو معاصر الشوف، وخطّط لمكان مبيتك حتى لا تضطر إلى العودة على الدراجة في الظلام.
6. جزين وغابة صنوبر بكاسين (لبنان الجنوبي)
جزين وغابة الصنوبر الضخمة في بكاسين تحتها أرض مثالية للدراجات الجبلية، مع مسارات وعرة سهلة وصعبة وبعض أشق الصعودات في الجنوب. وتُعدّ La Maison de la Forêt، وهي موقع للسياحة البيئية في غابة بكاسين، قاعدة شائعة للانطلاق. ويجمع راكبو الدراجات بين الغابة وشلال جزين وبلدتها القديمة.
نصيحة: إبر الصنوبر تجعل المسارات زلقة بعد المطر، لذا خفّف ضغط الإطارات قليلًا واركب في حدود قدراتك.
7. صعود ومسارات مزار كفرذبيان (كسروان)
بالنسبة إلى راكبي دراجات الطرق، يُعدّ الصعود إلى منطقة التزلج في المزار فوق فاريا معيارًا حقيقيًا. وتمتد حلقة مسجلة من منطقة المنتجع نحو 42 كيلومترًا مع صعود يقارب 1,200 متر. وفي الصيف، يروّج منتجع المزار نفسه لمسارات الدراجات الجبلية وللوصول عبر المصاعد، فيمكنك المزج بين الصعود والنزول على ارتفاع يتراوح بين 1,850 و2,465 مترًا تقريبًا.
نصيحة: حتى في تموز (يوليو) قد يكون الجو باردًا وضبابيًا في الأعلى، لذا احمل سترة واقية من الريح للنزول.
8. غابة حرج إهدن (لبنان الشمالي)
تحمي محمية حرج إهدن الطبيعية، فوق بلدة إهدن، أشجار الأرز والشوح والتفاح البري اللبناني النادر، وتتيح ركوب الدراجات الجبلية إلى جانب المشي. الركوب هنا يدور حول الغابة والهواء المنعش لا حول السرعة، ويتناسب جيدًا مع أمسية في ساحة إهدن الصيفية النابضة بالحياة.
نصيحة: استفسر من المحمية عن المسارات المفتوحة للدراجات، فبعضها مخصص للمشاة.
9. الطريق المرتفع من الأرز إلى البقاع (لبنان الشمالي)
أصعب مسار في هذه القائمة يحلّ محل الفكرة القديمة بالوصول على الدراجة إلى قمة القرنة السوداء. فمن الأرز فوق بشري، يصعد طريق جبلي فوق السلسلة الجرداء أسفل أعلى قمة في لبنان، ثم ينحدر إلى عيناتا على الجانب البقاعي. إنه طريق نائٍ ومكشوف ومرتفع، وتغلقه الثلوج معظم أيام السنة. كما يربط راكبو الدراجات بين الجبال العالية في رحلات أطول، مثل فقرا إلى الأرز، وهي مجهود جدي يمتد على عدة أيام.
نصيحة: لا تسلكه إلا في الصيف، برفقة سيارة دعم أو مجموعة، مع كمية وافرة من الماء وطبقات ملابس دافئة.
نصائح
- انطلق باكرًا. فحركة السير أخف، والضوء أجمل، وحرّ الصيف يشتد بسرعة بعد العاشرة صباحًا.
- استخدم أضواء أمامية وخلفية حتى في النهار، وارتدِ ألوانًا زاهية.
- احمل الماء والوجبات الخفيفة. فدكاكين القرى منتشرة على الساحل، لكنها قد تكون متباعدة في الجبال.
- اختر تروسًا منخفضة. فالصعودات اللبنانية شديدة الانحدار، غالبًا بين 8 و10 بالمئة وأكثر، لذا تفيدك مجموعة تروس أمامية مدمجة أو كاسيت دراجة جبلية.
- اركب مع مجموعات محلية في مساراتك الجبلية الأولى، وأخبر أحدًا بخطتك عند سلوك الطرق النائية.
هل تحتاج إلى دراجة أو إلى تصليح أولًا؟ اطّلع على قائمتنا لـمتاجر الدراجات في لبنان، أو انطلق في الطرق الوعرة مع دليلنا لـأفضل مسارات الدراجات الجبلية.
