أفضل مسارات المشي في لبنان: 8 نزهات لكل المستويات
غابات أرز، وأودية أديرة، وطرق رومانية، وشلال خلف ثلاثة جسور حجرية: هذه أجمل نزهات المشي في لبنان، ومعظمها ممكن في يوم واحد انطلاقًا من بيروت.
- المنطقة
- في مختلف أنحاء لبنان
لا تحتاج إلى أن تكون متنزّهًا محترفًا لتستمتع بالمشي في لبنان. فبعض أجمل النزهات في البلد لا تستغرق أكثر من ساعة أو ساعتين: نزولًا إلى وادٍ عميق لرؤية شلال، أو عبر غابة أرز على درب معلَّم، أو بمحاذاة نهر وصولًا إلى قلعة. وبعضها الآخر يربط القرى ليوم كامل على درب الجبل اللبناني. ما يجمعها هو التنوّع: غابات أرز وشوح، وأودية كلسية عميقة تزخر بالأديرة، وطرق رومانية ومصاطب حجرية قديمة، وغالبًا على بُعد 90 دقيقة من بيروت.
هذه هي النزهات التي ننصح بها صديقًا أولًا، مع ملاحظات عن الجهد المطلوب والموسم وما يمكن الجمع بينها وبينه.
كيف اخترنا
احتفظنا بالمسارات الحقيقية من النسخة القديمة لهذه الصفحة وتحقّقنا منها بمقارنتها بمعلومات المحميات واليونسكو والمراجع المنشورة عن المسارات. وحذفنا إدخالًا واحدًا لم نتمكّن من تأكيد أنه مسار للمشي، وأضفنا جبل موسى، وهو محمية محيط حيوي لدى اليونسكو تضم شبكة مسارات معلَّمة جيدًا. وبحثنا عن نزهات واضحة العلامات أو يسهل اتباعها مع دليل، وتناسب مستويات لياقة مختلفة.
1. هوّة بلعا (تنورين، قضاء البترون)
نزهة قصيرة وسهلة بمكافأة هائلة. من موقف السيارات قرب بلعا، يقود درب نزولًا إلى نقاط مشاهدة تطلّ على هوّة بعتارة، حيث تنساب مياه الثلوج الذائبة خلف ثلاثة جسور كلسية طبيعية إلى هاوية عميقة. ويقع الموقع على درب الجبل اللبناني، فيمكنك تمديدها إلى نزهة أطول.
اذهب في الربيع (من آذار/مارس إلى أيار/مايو) حين يكون الشلال جاريًا. نصيحة: اجمعها مع محمية غابة أرز تنورين القريبة ليوم كامل بين الأرز والأودية.
2. محمية أرز الشوف (الباروك، معاصر الشوف، عين زحلتا)
محمية أرز الشوف المحيط الحيوي هي أكبر منطقة محمية في لبنان، إذ تغطي نحو 500 كم² أي ما يقارب 5% من مساحة البلد. وفي غابات الأرز في الباروك ومعاصر الشوف وعين زحلتا مسارات معلَّمة تتراوح بين حلقات قصيرة للعائلات بين الأشجار المعمّرة ونزهات طويلة على القمم تطلّ على البقاع وتمتد حتى البحر. وفي الشتاء، تُستخدم الدروب نفسها للمشي بأحذية الثلج.
للمحمية عدة مداخل، لكلٍّ منها مساراته، فاختر بحسب المسافة التي تريد مشيها. نصيحة: أمضِ ليلة في الشوف، فـBouyouti في معاصر بيت الدين بيت ضيافة قريب من المحمية.
3. وادي قاديشا (قضاءا بشري وزغرتا)
الوادي المقدّس مُدرج على قائمة التراث العالمي لليونسكو مع غابة أرز الرب فوق بشري. وقد آوت منحدراته الصخرية النسّاك والرهبان على مدى قرون، وتنتشر في قاعه أديرة مثل قنوبين وسيدة حوقا ومار أنطونيوس قزحيا ودير مار ليشع، وبعضها مبني داخل الصخر.
النزهة الأكثر شعبية تنزل إلى الوادي وتتبع الدرب المحاذي للنهر بين الأديرة. ليست طويلة، لكن النزول والصعود للخروج شديدا الانحدار. نصيحة: ارتدِ ملابس محتشمة لزيارة الأديرة والتزم الهدوء قرب أماكن الصلاة.
4. محمية حرش إهدن الطبيعية (إهدن، زغرتا)
تأسّست حرش إهدن عام 1992، وتحمي نحو 17 كم² من الغابات الجبلية فوق إهدن. وعلى أقل من 0.1% من أراضي لبنان، تضم أكثر من 1,000 نوع نباتي، أي قرابة 40% من النباتات الأصلية في البلد، إلى جانب الأرز والشوح الكيليكي والعرعر والتفاح البري اللبناني النادر الذي لا يحظى بالحماية في أي مكان آخر من البلد.
المسارات المعلَّمة متوسطة الصعوبة في معظمها ومظلَّلة، ما يجعلها ملاذًا صيفيًا جيدًا بعيدًا عن الساحل. نصيحة: يضفي الخريف ألوانًا جميلة على الغابة المختلطة، وساحة إهدن الرئيسية مكان جيد للغداء بعد النزهة.
5. محمية جبل موسى للمحيط الحيوي (كسروان)
في الجبال فوق جونية، تغطي محمية جبل موسى للمحيط الحيوي نحو 65 كم² على ارتفاعات تتراوح تقريبًا بين 350 و1,700 م، وقد انضمت إلى شبكة محميات المحيط الحيوي لليونسكو عام 2009. وتضم نحو خمسة عشر مسارًا، من دروب قصيرة إلى نزهات تستغرق يومًا كاملًا، وتعبر غاباتها طرق وأدراج رومانية قديمة. ولا تزال تُرى فيها نقوش صخرية تركها الإمبراطور هادريان لتحديد الغابات المحمية.
والمحمية موطن لأكثر من 700 نوع نباتي، وهي منطقة مهمة للطيور الحوّامة المهاجرة. نصيحة: تتعاون المحمية مع بيوت ضيافة وعائلات محلية تقدّم الغداء، فاسأل عن إمكانية الجمع بين النزهة ووجبة في القرية.
6. درب المسيلحة (قرب البترون)
على مسافة قصيرة من البترون نحو الداخل، تنتصب قلعة المسيلحة على صخرة كلسية ضيقة فوق نهر الجوز. وقد بُنيت بشكلها الحالي في القرن السابع عشر في عهد الأمير فخر الدين الثاني لحراسة الطريق الساحلي. والمشي القصير على ضفة النهر تحت القلعة، والصخرة وأسوار القلعة فوقك، نزهة سهلة للعائلات.
نصيحة: امشِ هنا صباحًا وأمضِ فترة بعد الظهر في البلدة القديمة في البترون، مع كوب ليموناضة طازجة من Hilmi’s Lemonade.
7. مقاطع درب الجبل اللبناني والمسار الجانبي في دوما
يمتد درب الجبل اللبناني نحو 470 كم من عندقت في الشمال إلى مرجعيون في الجنوب، في 27 مقطعًا يستغرق كلٌّ منها يومًا، وتمرّ بأكثر من 75 قرية على ارتفاعات تتراوح بين نحو 570 و2,070 م. لا داعي لأن تمشيه كله: كثيرون يختارون مقطعًا واحدًا، مثل فاريا إلى كفرذبيان، أو أحد المسارات الجانبية، ومنها المسار في دوما.
ودوما نفسها، وهي قرية ذات قرميد أحمر في تلال البترون، قاعدة جميلة للإقامة. نصيحة: توفّر جمعية درب الجبل اللبناني مسارات GPS ويمكنها أن تصلك بأدلّاء وبيوت ضيافة مثل Beit Douma.
8. غابة القموعة (فنيدق، عكار)
في أقصى شمال لبنان، تشتهر هضبة القموعة المرتفعة فوق فنيدق بغاباتها القديمة من الأرز والشوح والعرعر والسنديان، وبعض أشجارها معمّرة جدًا. يشعر المرء فيها بالعزلة، مع مروج واسعة تخضرّ في أواخر الربيع وزوّار قليلين جدًا.
ولأنها بعيدة عن بيروت ومساراتها أقل تعليمًا، يُفضَّل المشي فيها مع دليل محلي أو مجموعة مشي. نصيحة: خطّط لها كرحلة نهاية أسبوع بدلًا من رحلة يوم واحد.
نصائح
- الربيع (من نيسان/أبريل إلى حزيران/يونيو) والخريف (من أيلول/سبتمبر إلى تشرين الثاني/نوفمبر) هما أفضل موسمين للمشي. والصيف مناسب في الغابات المرتفعة لكنه حار على المسارات المنخفضة.
- تفرض محميات كثيرة رسم دخول بسيطًا، وبعض المسارات تتطلب دليلًا، فتحقّق قبل الذهاب.
- ارتدِ حذاءً مانعًا للانزلاق، حتى في النزهات القصيرة. فالدروب الكلسية زلقة حين تكون مبلّلة أو مغبرّة.
- احمل ماءً ووجبة خفيفة، فالمتاجر قليلة على المسارات.
- إذا كنت تمشي وحدك على درب الجبل اللبناني، فأخبر أحدًا بمسارك واحصل على مسار GPS من جمعية الدرب.
- Join a group hike to meet people and avoid planning logistics: operators like Liban Trek run weekly walks.
